特設專區
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香港水中健體比賽專區
| 香港游泳教師總會對提供高質素的游泳教學、維護及推廣水上安全，提升及普及「水中健體」運動責無旁貸，更認為三者無分界限相輔相成！而這三項祟高的使命一直存留於我們心中。我們堅信市民大眾若能學懂游泳，他們便可以更安全地參與所有的水上活動，水上安全便得以成就。我們堅信透過水中健體運動，市民大眾的身心健康必然得到改善，因為水中浮力有助承托身體，體重負荷比在陸上減少約70%，如在水深及胸做跳躍等動作有助強化肌肉，亦可以加快消耗卡路里，改善心肺功能等鍛煉效果。 香港游泳教師總會自七十年代開始，致力於專業游泳教師的培訓工作，每年培訓過百合格游泳教師服務市民。授泳對像由幼兒到年長人士，由長期病患者到智障傷殘人士，由初學者到競賽泳員訓練，由水中運動到機能訓練，我們期望藉全民習泳達至全民體健的目標。 |
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